Reduzir no sal

Escrito por a 30/11/2017

Os casos de hipertensão e doenças cardíacas continuam a aumentar e muitos médicos e nutricionais referem que se deve reduzir no sal. Um estudo promovido pela Universidade de Harvard, com 412 pessoas, concluiu que para perder peso e ganhar saúde é preciso reduzir o consumo de sal.

De acordo com a investigação publicada na revista Journal of the American College of Cardiology, as dietas baixas em sal e ricas em frutas e verduras e com a inclusão de produtos lácteos de baixo teor de gordura são mais úteis na redução da pressão.


Opinião dos Leitores

Deixe um Comentário

O seu email não será tornado publico.Campos obrigatórios estão marcados com *


91FM Rádio

A rádio de todos os sucessos

Estás a ouvir
Gravity
Embrace

Background