Municipio de Óbidos proporciona um Verão + Ativo nos meses de Julho e Agosto

Escrito por a 10/07/2018

Com o Verão em pleno, e como o Município de Óbidos tem uma grande preocupação com a saúde da população do seu concelho, foram pensadas atividades durante os meses de Julho e Agosto para dinamizar a praia do Bom Sucesso e de se chegar à população de uma forma mais apelativa.

Estas atividades passam por promover o bem-estar e a saúde individual dos munícipes e visitantes através da nutrição, psicologia, cultura e atividade física e desportiva.

No âmbito da nutrição, irão ser dinamizados rastreios, assim como algumas atividades práticas no âmbito da alimentação saudável, realizados pela equipa de nutrição do Município de Óbidos, e um showcooking com demonstrações de culinária saudável, na praia.

No que diz respeito à psicologia, as atividades passam por rastreios de depressão, stress e ansiedade. A ação realiza-se de forma individual e personalizada pela psicóloga clínica do Município de Óbidos, de modo a detetar sintomas de ansiedade e depressão e ajudar a dar o primeiro passo no tratamento destas problemáticas.

De forma a cativar a população e sensibilizá-las para uma prática desportiva em movimento, num ambiente de convívio e diversão, o desporto na praia torna-se uma mais-valia para promover a saúde em Óbidos. Como tal, estão a ser dinamizadas atividades de praia como jogos pré-desportivos, gincanas, petanca, yoga, fitness, pilates e zumba.

Esta iniciativa é destinada à população em geral e a todos os turistas que visitam a praia do Bom Sucesso. As ações programadas são ainda uma mais-valia para a iniciativa “Férias +Ativas”, destinada aos alunos do 3.º ciclo e secundário, e para os programas municipais “Crescer Melhor” e “Melhor Idade”.

PROGRAMA

JULHO
Dia 3 10h30 • Nutrição – Jogos de alimentação Saudável
Dia 5 10h30 • Jogos de Praia
Dia 13 10H30 • Ative a Mente: “Os fósseis são caixinhas de memórias” – Serviço Cultural e Serviço de Arqueologia
Dia 14 16H00 • Yoga
Dia 15 17H00 • Aula de Zumba, Instrutora Diana Mendes
Dia 16 10H00 • Rastreios VIH, Hepatites e Sífilis (Acompanha)
Dia 21 17H00 • Aula de Zumba, Instrutora Joana Marcão
Dia 23 10H30 • Amar o Mar – Educação Ambiental | Águas do Tejo Atlântico
Dia 24 10H30 • Jogos de Praia
Dia 24 14H30 • Rastreio das lesões da pele
Dia 25 10H30 • Rastreio das lesões da pele
Dia 27 10H30 • Ative a Mente: “Os fósseis são caixinhas de memórias” – Serviço Cultural e Serviço de Arqueologia
Dia 28 10H30 • Master Training – Suporte Básico de Vida – Bombeiros Voluntários de Óbidos
Dia 29 17H00 • Aula de Zumba, Instrutora Diana Mendes

AGOSTO
Dia 3 10H00 • Ative a Mente: Histórias ao Vento + Jogos de Toalha – Serviço Cultural e Biblioteca Municipal
Dia 4 17H00 • Aula de Zumba, Instrutora Diana Mendes
Dia 5 10H30 • Nutrição – Workshop “ Alimentação saudável”
Dia 5 10H30 • Rastreios de Saúde Mental
Dia 7 14H30 • Rastreio das lesões da pele
Dia 10 10H30 • Ative a Mente: Histórias ao Vento + Jogos de Toalha – Serviço Cultural e Biblioteca Municipal
Dia 10 10H30 • Rastreio das lesões da pele
Dia 11 16H00 • Yoga
Rastreios de Nutrição e Saúde Mental
Dia 12 17H00 • Aula de Zumba, Instrutora Diana Mendes
Dia 14 10H30 • Ative a Mente: Histórias ao Vento + Jogos de Toalha – Serviço Cultural e Biblioteca Municipal
Dia 15 17H00 • Aula de Zumba, Instrutora Diana Mendes
Dia 18 10H30 • Rastreios de Nutrição e rastreios de saúde mental
Dia 22 10H30 • Ative a Mente: Histórias ao Vento + Jogos de Toalha – Serviço Cultural e Biblioteca Municipal
Dia 30 10H30 • Ative a Mente: Histórias ao Vento + Jogos de Toalha – Serviço Cultural e Biblioteca Municipal


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